Στο στούντιο μας διαθέτουμε πιστοποίηση άσκησης και αποκατάστασης για εγκύους, καθώς διαθέτουμε τμήματα ειδικά διαμορφωμένα για αυτούς τους σκοπούς.

Στο Prenatal, ανάλογα με το τρίμηνο που βρίσκεται η κάθε ασκούμενη, προσέχουμε και βοηθάμε την εκγύμναση και ενδυνάμωσή της έτσι ώστε να χτίσει και να διατηρήσει ένα δυνατό σώμα, που θα την βοηθήσει και θα την διευκολυνει σε όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης και στον τοκετό. Χρησιμοποιούμε ειδικά προσαρμοσμένες ασκήσεις που δεν αποτελούν κανένα κίνδυνο στη μητέρα, ούτε στο έμβρυο, καθώς δουλεύουμε με μικρή ένταση, πάνω στις ανάγκες της κάθε ασκούμενης.

Στο Postnatal βοηθάμε την νέα μαμά να επαναφέρει το σώμα και την ψυχολογία της μετά τον τοκετό, καθώς ελέγχουμε για τυχόν διάσταση κοιλιακών και εισάγουμε το σώμα στην κίνηση και την ενδυνάμωση με ειδικες ασκήσεις, χωρίς να το τραυματίσουμε, αφού χρειάζεται χρόνο και σωστή καθοδήγηση. Βασική προϋπόθεση είναι η άδεια του γυναικολόγου και στις δύο περιπτώσεις.